Awang Tukang
Penyebab Puting Sakit Ketika Menyusukan Bayi
Puting yang sakit adalah masalah yang umum dialami oleh ibu menyusui. Beberapa penyebab umum puting sakit saat menyusui antara lain:- Luka pada puting: Tekanan yang berlebihan atau teknik menyusui yang tidak tepat dapat menyebabkan luka pada puting. Infeksi atau thrush juga dapat menyebabkan rasa sakit pada puting.-
Mastitis: Infeksi pada jaringan payudara yang dapat menyebabkan puting terasa sakit, merah, dan bengkak. Mastitis biasanya disebabkan oleh bakteri yang masuk melalui luka pada puting.-
Engorgement: Produksi susu yang berlebihan dapat menyebabkan payudara terasa penuh dan bengkak. Hal ini dapat membuat puting terasa sakit saat menyusui.- Keharmonisan puting: Beberapa ibu memiliki puting yang datar atau terbalik, yang membuat bayi sulit untuk mengisap dengan benar. Hal ini dapat menyebabkan puting terasa sakit dan lecet.
Cara Mengatasi Puting Sakit Ketika Menyusukan Bayi
Jika Anda mengalami puting sakit saat menyusui, berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya:- Periksa posisi dan teknik menyusui: Pastikan bayi Anda mengisap dengan benar dan posisi menyusui yang tepat. Jika diperlukan, mintalah bantuan konsultan laktasi untuk membantu Anda menemukan posisi yang nyaman.-
Gunakan pelembap: Mengoleskan sedikit susu atau krim pelembap khusus pada puting setelah menyusui dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah kering dan pecah-pecah.- Jaga kebersihan: Pastikan puting dan area sekitarnya tetap bersih dan kering untuk mencegah infeksi. Ganti bra dan bra menyusui secara teratur.-
Hindari pakaian ketat: Pakaian yang terlalu ketat dapat meningkatkan tekanan pada puting dan menyebabkan rasa sakit. Pilihlah pakaian yang longgar dan nyaman saat menyusui.- Gunakan kompres hangat: Mengompres payudara dengan air hangat sebelum menyusui dapat membantu melancarkan aliran susu dan meredakan rasa sakit.-
Konsultasikan dengan dokter: Jika rasa sakit pada puting tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti demam atau pembengkakan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Pencegahan Puting Sakit Ketika Menyusukan Bayi
Selain mengatasi puting sakit, ada beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko puting sakit saat menyusui. Perhatikan posisi dan teknik menyusui yang benar sejak awal. Mintalah bantuan konsultan laktasi jika perlu.- Gunakan bra menyusui yang tepat dan nyaman. Pastikan bra tidak terlalu ketat atau mengganggu aliran susu
Jaga kebersihan puting dan payudara dengan rajin mencuci dan mengeringkannya setelah menyusui
Hindari penggunaan sabun atau produk yang mengandung bahan kimia keras pada puting dan payudara.- Jaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta minum cukup air untuk menjaga produksi susu yang cukup.Dengan perhatian dan perawatan yang tepat, puting sakit saat menyusui dapat dikurangi atau diatasi dengan baik.